Lichaamsgerichte Coaching
In je lichaam zit zoveel opgeslagen: diepe wijsheid, ervaringen en ook onbewuste pijn, trauma’s en jouw bestaansrecht. Je kunt met je hoofd soms wel begrijpen wat er gebeurt, maar echte acceptatie en loslaten lukt pas als je kunt afstemmen op je lichaam en kunt voelen wat het met je doet.
In de Lichaamsgerichte Coaching gebruik ik veel verschillende technieken. We kijken samen naar wat jou aanspreekt en het beste past bij jou als persoon en bij jouw coachvraag. Lichaamsgerichte oefeningen, Natuurcoaching, Ademwerk en Plantceremonies behoren tot de mogelijkheden.
Natuurcoaching
Natuurcoaching helpt je om in een natuurlijke omgeving helderheid te vinden en dichter bij jezelf te komen. Dit kan buiten in de natuur, waarin je makkelijker tot rust komt en vaak nieuwe inzichten krijgt.
In combinatie met lichaamgerichte oefeningen, gerichte vragen en reflectie, begeleid ik je in het onderzoeken van je eigen patronen, overtuigingen en gevoelens. Je leert luisteren naar je lichaam en ontdekt wat jij nodig hebt om in je kracht te kunnen staan..
.
Ademwerk
Ademwerk is een manier om een reis naar binnen te maken, waarbij je in contact komt met de kern van je emoties en je innerlijke wijsheid. Door een bepaalde manier van ademen ga je uit je hoofd en kom je in een staat waarin je ruimte ervaart om onbewust opgeslagen emoties los te laten, spanning te verminderen en helderheid te vinden.
In een veilige bedding word je daarbij door mij ondersteund en begeleidt. Een sessie met ademwerk kan intens zijn, maar brengt altijd wat nodig is.
Ontdek hoe jouw ademhaling jezelf ruimte kan geven om vrij(er) te leven.
.
Plantceremonie
Een plantceremonie biedt een krachtige en helende ervaring, waarin je door het gebruik van helende planten je bewustzijn kunt verruimen. De planten werken als natuurlijke gidsen en kunnen helpen om diepgewortelde blokkades los te laten en emotionele heling te bevorderen. Door deze ervaring kan je nieuwe inzichten en levensdoelen helder krijgen.
Tijdens een plantceremonie word je met zorg begeleid zodat je je veilig en ondersteund voelt.
Wil je dieper in contact komen met jezelf en voel je dat dit iets is voor jou dan vertel ik je er graag meer over.
Praktisch
Een Coachingsessie duurt 2 uur. Dit geeft de mogelijkheid om echt de diepte in te gaan.
Tarieven
120 euro Coachingsessie van 2 uur. De betaling kan contant of per bank.
De tarieven van individuele plantceremonies variëren, afhankelijk van de plant en duur van de ceremonie.
Maak nu jouw afspraak
+31 610634679
info@levenvanuitjekracht.nl